Uitleg

Psychomotorische therapie (PMT) is een vorm van lichaamsgerichte psychosociale therapie. In PMT werken we via het lichaam en komen we in beweging. Het huidige leven doet een groot appel op ons denken, zowel voor volwassenen en jongeren als voor kinderen. Het lichaam helpt ons te voelen wat ons spanning of ontspanning geeft, wat ons blij, boos of verdrietig maakt, welke draken (overtuigingen) ons belemmeren in ons leven. Wanneer we meer leren luisteren naar ons lichaam, ontdekken we wat belangrijk voor ons is en ons blij maakt, hoe we meer ruimte in kunnen nemen om onszelf te zijn, hoe we meer in onze kracht kunnen staan en hoe we meer datgene kunnen doen waar we van genieten.

“Je lichaam herbergt veel wijsheid die jou kan helpen om te voelen wat jij nodig hebt om met meer plezier in het leven te staan.”